Smoothie cremoso de mango, canela y leche de almendra

Dulce natural, textura espesa y ese toque especiado que te hace sentir contenida. Sin cacao, sin pesadez, pero con todo el mood.

🛒 Ingredientes:

1 taza de mango congelado
½ plátano maduro
¾ taza de leche de almendra
½ cdita de canela
1 cda de semilla de chía o linaza molida
1 cdita de miel de abeja o maple (opcional)
Pizca de sal de mar

👩‍🍳 Modo de preparación:

Licúa todo hasta que quede espeso y cremosito.
Sirve en vaso grande o bowl con toppings si quieres (granola, coco, nuez).
Bébelo despacio, te da saciedad sin crash.

📝 Notas opcionales:

La canela y la chía ayudan a regular glucosa → esencial en esta fase.
Puedes agregar un scoop de proteína vegetal si lo quieres más completo.
También puedes hacerlo “calientito” usando mango natural y leche tibia (como licuado espeso).