No están organizadas por fases. Pero tu cuerpo sí las va a reconocer.
Antojos suaves, productos que abrazan, texturas que calman. Todo lo que nos ha acompañado en esas semanas donde estar bien se siente como un trabajo de tiempo completo.
Tried & Loved
El suero de centella asiática de Skin1004
Lo usamos cuando la piel no tolera nada. Y tampoco nosotras.
Tiene textura agüita, calma rojeces, y baja la intensidad de esos granitos hormonales que aparecen con drama.
Es el equivalente a decirle a tu piel “todo va a estar bien”.
In the Cart
El mist de almohada de Bath & Body Works (lavanda vainilla)
¿Exagerado? Tal vez. ¿Necesario? Lo estamos considerando seriamente.
Lo vimos en TikTok como parte de rutinas para dormir en paz, y ahora lo queremos atomizar sobre todo: cama, pijama, cuello de sudadera.
No lo hemos comprado. Pero lo pensamos cada noche antes de dormir.
Can’t Stop Thinking About It
El aceite corporal de magnesio
Lo probamos en casa de una amiga. Nos dormimos como troncos. No sabemos si fue placebo. No nos importa.
Alivia tensión muscular, cólicos y esas noches donde el cuerpo se siente reactivo.
Ahora lo buscamos por todos lados. Y aún no lo compramos.
Tiny Joys
Parches anticolicos de BEA
Pequeños parches herbales que calman sin invadir.
Hechos con aceites esenciales de lavanda, manzanilla y menta, estos parches son el abrazo caliente que tu vientre no sabía que necesitaba.
Son naturales, autoadheribles y se activan con el calor corporal.
Nos acompañan cuando la inflamación se pone intensa o cuando simplemente queremos sentir alivio suave y silencioso.
Kit Equilibrio Hormonal de BEA
Todos los adaptógenos para esos días donde necesitas volver a ti.
Incluye Maca Roja, Ashwagandha, Shatavari y Rhodiola: una combinación pensada para ayudar a equilibrar tus hormonas, suavizar el sistema nervioso y darle soporte a tu cuerpo durante el ciclo.
Ideal para acompañarte si hay altibajos emocionales, irritabilidad o simplemente estás en modo “no puedo con todo hoy”.
No hace magia. Pero se siente como un respiro.
Reading
📖 In the Flo de Alisa Vitti
Una guía para entender tu ciclo, trabajar con él (no contra él) y organizar tu vida según tu biología.
No es solo sobre hormonas, es sobre darte permiso de vivir en ritmo contigo misma.
Nos gusta porque mezcla ciencia con herramientas prácticas y un toque de empoderamiento sin drama.
📖 Period Power de Maisie Hill
Honesto, directo y profundamente útil para quienes queremos entender el ciclo sin eufemismos.
Explica por qué te sientes como te sientes en cada fase, y cómo usar eso a tu favor.
Con ejemplos reales, humor británico y cero vergüenza hormonal.
